Kategori: Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital

Kategori ini menekankan kebiasaan sehat yang dapat diterapkan setiap hari untuk mengurangi risiko ketegangan mata. Topik dapat mencakup istirahat teratur, mengedipkan mata secara sadar, dan pola kerja yang seimbang. Semua informasi disampaikan secara informatif dan aman, tanpa klaim pengobatan atau janji hasil instan. Tujuannya adalah membantu pembaca membangun rutinitas sehat untuk mata saat menggunakan perangkat digital.